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Yoga for Business

Yoga for Business

1 ora di lezione frontale da remoto, il prodotto ideale per chi è alle prime esperienze o semplicemente vuole avvicinarsi alla disciplina, in questo corso impareremo le posizioni base, vi aiuterò a comprendere i benefici di questa disciplina e a provarli sulla vostra pelle.

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SKU 1111-3 Category

Descrizione

Per le imprese che hanno come valore la salute fisica e mentale dei propri dipendenti ho creato BizYoga.

In 30 minuti si farà un lavoro combinato sulla presenza o mindfulness, sulla respirazione, sulle articolazioni e la corretta postura, mirando a risolvere dolori fisici cervicali e di schiena tipici di un lavoro sedentario e ridurre la lo stress. Per maggiori informazioni su orari e schedule siete pregati di contattarmi per email.